「健康な体を育む足育」講演会を開催しました。

先日、「健康な体を育む足育」と題して、0～3歳児のお父さんを対象にした足育講演会を行いました。

講演では、運動やスキンシップ、靴選びや靴の正しい履き方などについてお話ししながら、現代の幼保や小学生の状況にも触れつつ、0～3歳児の時期における体の土台づくりの重要性をお伝えしました。講演は90分間にわたり、多くの内容をぎゅっと詰め込んでお届けしました。

今回の講演には、26組42名もの保護者の方々がご参加くださいました。皆さんとても熱心で、講演中はメモを取ったり、モニターの写真を撮ったりする姿が印象的でした。また、講演後には質問や相談の時間もあり、お子さんの健康を真剣に考えている姿に心を打たれました。

さらに、たくさんの素晴らしい感想もいただき、大変励みになっています。「今日から実践したい」「親子で楽しみながら取り組みます」「もっと早く知りたかった」というお声もあり、お父さん方の熱意を感じることができました。

足育だけでなく、体全体の健康を考えていただけるよう、「鼻呼吸」を促すための息育についてもお話ししました。鼻呼吸は、健康な体をつくる上で大切な要素であり、お子さんだけでなく大人にも役立つ内容です。家族全員で足育・息育を実践し、健康的な生活を送っていただければと思います。

私自身、以前から0歳児の時期から足育の重要性を広めたいと考えており、今回このような機会をいただけたことを大変嬉しく思っています。この場を借りて、ご依頼いただいた岡山ふれあいセンター様に感謝申し上げます。

今後も、より多くの方々に足育や息育の大切さをお伝えし、元気で健康な体を育むお手伝いをしていきたいと思います。

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