夏休み足育教室

昨日は毎週行っている大人のヨガ教室にて、夏休みバージョン「親子足育」教室を行いました。
9組の親子、20名のみんなで足について勉強しました。

みんなの足を見ていくと、幼稚園から足指の変形を発見😳「ほんとだ~!」と自分たちの足にびっくりしていました。
そして、ゆびのば体操前後のバランスチェック。体操の効果を知っていただきました。
靴についてもお話させていただきました。

運動が苦手な子、スポーツをしている子、色々な子がいましたが、みんなまず靴を見直し、ゆびのば体操で健康な体の土台を作ってほしいと願っています。

講座で必死でまた写真をとるのを忘れました😓

今回、ゆびのば姿勢学という「ゆびのば体操」「あいうべ体操」の考案者の今井一彰先生の本を使わせて頂き講座をいたしました。

足について知りたい方、8/29  9時半~足育教室行います。
対象年齢ありますが、今回はどなたでも大丈夫です。
今から足のこと知っておくと、これからの成長に役立ちますよ☺️