瀬戸内市セミナー

瀬戸内市もみわセミナー vol.76「今こそ見直す、未来の自分　働き盛り世代のためのウォーキングセミナー」に講師として行かせていただきました。
ウォーキングについて解説し、実際にウォーキングしました
その他、脚力を鍛える筋トレや、リカバリーのストレッチも体験しくていただきました
たくさんのご参加ありがとうございました。

Follow me!