｢ゆうき健康関節指導士｣｢ひざ･股関節ケア体操講師｣
半年間の研修、終了しました！

体を整えていく大切さを知り、多くの方がいつまでも健康でいてほしいため、これから｢ゆうき体操｣を広めていきたいと思います。

膝、股関節に悩みがある方や関節に違和感がある方、運動して痛みを緩和しませんか？また健康を保つために体を整えていく方法を知りましょう!

ヨガをやりやすくするために、ヨガの前にもこの体操を行っています。今日もあぐらの組み方が1度の体操で変わりました！

春から運動を始めたい方、安全で気持ちよい運動を行いませんか

二宮

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