大人向けの教室は、「いつまでも続けられる」「いろいろな運動があり飽きがこない」「運動以外の食生活などの情報もあり、効果が自分のペースで得られる」などの声が多く聞かれます。託児ルーム（託児スタッフがいます）がある教室もあります。
ぜひご近所でお友達を誘って「気軽に」参加してみませんか？教室が近くにない場合は、５名以上のご利用でインストラクターが定期的に出向いて指導いたします！
フィットネス
岡山市
大人のフィットネス（高松）
高松ふれあいプラザ
月曜日
9：00～10：１０ 1200 円/月
大人のフィットネス（庄内）
庄内コミュニティハウス
木曜日
9：00～10：15 1200円/月
フィットネス（三門）
岡西公民館
火曜日
9：50～10：50(第2・4) 1000円/月
11：00～12：00(第2・4) 1000円/月
瀬戸内市
フィットネス（長船）
長船町公民館
木曜日
9:45～10:45 2000円/月
11:15～12:15 2000円/月
備前市
フィットネス（香登）
香登公民館
水曜日
10：00～11：00 2000円/月
倉敷市
大人のフィットネス（玉島）
玉島市民交流センター
月曜日
10：00～11：00 1800円/月
大人のフィットネス（玉島）
玉島市民交流センター
水曜日
9：30～10：30 1800円/月
健康体操
総社市
ひたすらストレッチ＆プチ筋力up
常盤集会所
月曜日
9：30～10：15 1500円/月
10：45～11：45 1500円/月
ヨガ
岡山市
ヨガ（庄内）
庄内コミュニティハウス
木曜日
10：30～11：30 1600円/月 600円/回
ヨガ(足守)
足守健康増進センター
金曜日
9：10～10：10 1600円/月 600円/回
ヨガ(足守)
足守健康増進センター
土曜日
9：30～10：30 1600円/月 600円/回
男性ストレッチヨガ（足守）
足守公民館
木曜日
13：30～14：30(第2・4) 1000円/月
ヨガ（陵南）
東花尻公会堂
金曜日
10：45～11：45(第1・3) 1600円/月 600円/回
12：30～13：30(第2・4) 1600円/月 600円/回
ヨガ(大井)
プラザ大井
金曜日
18：30～19：30(第2・4) 1000円/月 700円/回
ヨガ(津島）
岡山総合グランドクラブ
火曜日
10：30～11：30 1600円/月 600円/回
ヨガ（平津）
平津コミュニティハウス
火曜日
9：00～10：00 1600円/月 600円/回
ヨガ（御南）
御南コミュニティハウス
水曜日
9：45～10：45 1600円/月 600円/回