運動&食事の個人指導

こんな方におすすめ!

🚩スポーツ選手 🚩キッズ運動能力UPしたい方

🚩ダイエットしたい方  🚩運動が苦手な方

     

                                                                                   
・ケガをしにくい体を作る運動と食事
・筋肉がつきやすくなる体を作る運動と食事
・基礎代謝を上げる運動と食事
・からだを動かすのが好きになる運動と食事

各自の運動レベルに合った運動と食事のプログラムをトレーナーが作成し指導していきます。

 

内容

🔴初回  直接指導

・姿勢や足診断などから体の使い方や日々の食事生活をチェック

・トレーニング・食事方法を指導(動画撮影OK)

・今後の取り組み方の相談

          ⬇

🔴以降 LINE等でトレーニングや食事の管理・相談

          ⬇

🔴必要があれば、直接指導の追加も可能

料金  今ならモニター料金!!

初回1回 (60分)6000円 ⇒ 3500円

LINE等で管理 1カ月5000円 ⇒ 3000円

指導追加1回(60分)5000円 ⇒ 3000円


トレーナー紹介


🔸二宮理恵🔸

みらいクリニック認定フットコーディネーター

ゆうき指圧認定健康関節運動指導士

健康運動実践指導者


🔹磯野里美🔹

スポーツフードマイスター

健康運動指導士



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メール teamair-2005@au.com
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