🌈大人レッスンについて
大人向けの教室は、「いつまでも続けられる」「いろいろな運動があり飽きがこない」「運動以外の食生活などの情報もあり、効果が自分のペースで得られる」などの声が多く聞かれます。託児ルーム（託児スタッフがいます）がある教室もあります。
ぜひご近所でお友達を誘って「気軽に」参加してみませんか？教室が近くにない場合は、５名以上のご利用でインストラクターが定期的に出向いて指導いたします！
まずは、体験してみませんか？
お問い合わせ
教室名（対象者）地域 時間 料金 指導者
♦フィットネス
健康づくり教室
岡山市 高松公民館
月曜日（第2・4）
9：30～10：40 1000 円/月
二宮 理恵
大人のフィットネス庄内
岡山市 庄内コミュニティハウス
木曜日
9：00～10：15 2000円/月
二宮 理恵
フィットネス長船
瀬戸内市 長船町公民館
木曜日
9：45～10：45 2000円/月
磯野 里美
フィットネス香登
備前市 香登公民館
水曜日
10：00～11：00 2000円/月
磯野 里美
♦ヨガ
ヨガ御南
岡山市 御南コミュニティハウス
水曜日
9：00～10：00 2000円/月 700円/回
二宮 理恵
ヨガ庄内
岡山市 庄内コミュニティハウス
木曜日
10：30～11：30 2000円/月 800円/回
二宮 理恵
男性ストレッチヨガ足守
岡山市 足守公民館
木曜日（第2・4）
13：30～14：30 1000円/月
二宮 理恵
ヨガ陵南
岡山市 東花尻公会堂
金曜日（第1・3）10：45～11：45
金曜日（第2・4）12：30～13：30 2000円（月4回） 700円/回
二宮 理恵
ヨガ大井
岡山市 足守公民館
金曜日（第2・4）
18：30～19：30 1000円/月 700円/回
二宮 理恵
ヨガ津島
岡山市 岡山総合グランドクラブ
火曜日
9：30～10：30 2000円/月 800円/回
二宮 理恵
ケア体操と骨盤ヨガ御南
岡山市 御南コミュニティハウス
土曜日（隔週）
9：00～10：00 800円/回
二宮 理恵
やさしいヨガ吉備高原
加賀郡 吉備高原コミュニケーションセンター
水曜日（第1・3）
11：30～12：30 1500円/月
二宮 理恵
やさしいヨガ吉備高原
加賀郡 吉備高原コミュニケーションセンター
水曜日（第2・4）
11：30～12：30 1500円/月
二宮 理恵
ケア体操と骨盤ヨガ中庄
倉敷市 中庄クムレ
月曜日（第3）
11：30～12：30 800円/月
二宮 理恵
スタッフ紹介
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| TEL | 080-6242-7540 |
|---|---|
| teamair-2005@au.com （月曜日～土曜日） |
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