今日は夜におやすみヨガをオンラインで行いました。
家族で参加してくださった方が多くてビックリしました。
なかには妊婦さんも☺️
子どもさんもみんな上手😉
日曜日の夜だから、みんな来てくれるかな?と思いましたがたくさん参加してくださり嬉しいです🙆
おやすみヨガは、体を温めぐっすり寝れる効果があります☝
みんなぐっすり寝れるかな~🌙✨
そして
最後にみんなでナマステポーズ🧘♀️
また行いますね🙋
参加希望があれば、ご連絡ください❗
今日は夜におやすみヨガをオンラインで行いました。
家族で参加してくださった方が多くてビックリしました。
なかには妊婦さんも☺️
子どもさんもみんな上手😉
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おやすみヨガは、体を温めぐっすり寝れる効果があります☝
みんなぐっすり寝れるかな~🌙✨
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また行いますね🙋
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