お知らせ
体を動かす楽しさ!

先日、ご依頼頂いた渋川青年の家の方から御礼のお手紙を頂きました。 「リフレッシュ体操を行うことで心身ともにリラックスするとともに音楽に合わせて身体を動かす爽快感・心地よさを味わうことができ、自身の健康な身体づくりに目を向 […]

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お知らせ
コロナ禍の中でも楽しく運動を!

昨日は渋川青年の家にて岡山県青少年教育施設連絡協議会のオンラインにて職員研修会があり、「コロナ禍でも楽しく運動を!」をテーマにエクササイズさせて頂きました! 私も運動前の感染対策のお勉強に参加させて頂きました。 青少年や […]

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