春休み親子イベント

春休み親子イベントのお知らせです。

お子さんの姿勢はどうですか？

猫背が、靴の底の減り方が、歩き方が～、走り方が、座り方が～、立ち方が～気になる！というみなさんからの声からこのイベントを行いことになりました。

親子で姿勢を考えるイベントに参加してみませんか？

姿勢を見直して、親子で一緒にできる簡単な体操をしましょう！

猫背になると顔が前に出る姿勢に。そうすると口が空きやすくなり口呼吸になりやすいです。

姿勢を改善すると鼻呼吸しやすくなり、集中力アップ、そしてスポーツなどのけがの防止になります。

この体操はスポーツ時のウォーミングアップ、クールダウンにも役立ちます。

みんなで健康な体になりましょう！

～親子で姿勢チェック&体整え体操～

日時:4月4日(水)　9時～10時30分

場所:平津コミュニティハウス

受講費:500円(親子で)

定員:15名

二宮

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