足守公民館文化祭

今日は足守公民館文化祭。

ストレッチ体操・ひざ腰ケア体操の講座で朝一番のステージ発表をさせて頂きました。
生徒さんはステージの上と下に別れ会場の雰囲気を盛り上げ、観客の方も一緒に体操をしてくださいました🎵

私たちの活動を知ってもらい、たくさんの方が健康になるきっかけになってもらえたらいいなと思います！

2つの講座は楽しくをモットーに気軽に体を動かせれます。
みんなが元気で笑顔で過ごせるように仲間が増えたらいいなあ🎵

ひざ腰ケア体操教室
日時:第１・3金曜日　13:00～14:00

ストレッチ体操教室
日時:第2・4金曜日　10:00～11:00

男性ストレッチヨガ教室
日時:第2・4木曜日　13:30～14:30

リラックスヨガ教室
日時:第２・4金曜日　18:30～19:30

↑場所は足守公民館です！
講師:二宮理恵

お問い合わせは足守公民館まで🖐

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