足育体験会

日曜日は吉備高原で足育体験会でした。
体の痛みがある方、骨盤調整に興味がある方が参加してくださり、1時間お話と体操をさせて頂きました。

ゆびのば体操～ケア体操～あいうべ体操と体の基本を整えて、息育の大切さもお伝えしました。

「体が軽い～」「体が違う～」と運動の前後で違いを感じてもらうことができて良かったです。

初めての方でも簡単にできる体操なので、継続してもらえると嬉しいです！

水曜日に吉備高原にて定期的に教室を行っております。
興味がある方は是非一度体験にいらしてくださいね。
また、イベントなどでも依頼をうけつけております。

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