昨日は吉備高原公民館さん主催の足育講演会。 「100歳まで歩ける体をつくろう」をテーマにプロジェクターを使用し、足の大切さを理解して頂いて、「ゆびのば体操」や体を整える「ケア体操」を体験して頂きました！ なかには「うわ、 […]
